Regolazione emotiva: impara a comprendere e gestire rabbia, tristezza e frustrazione per relazioni più equilibrate, utilizzando i principi dell'Analisi Transazionale per identificare gli stati dell'Io (Genitore, Adulto, Bambino) attivati nei momenti di trigger emotivi, integrando mindfulness e journaling per passare da risposte reattive del Bambino a decisioni razionali dell'Adulto.

Difficoltà nella gestione delle emozioni: supporto per sviluppare intelligenza emotiva e benessere quotidiano, attraverso sessioni di Analisi Transazionale che esplorano le origini delle tue reazioni nei giochi psicologici e nei copioni di vita, equipaggiandoti con strategie per nominare gli stati dell'Io, accettare le transazioni intrecciate e trasformare le emozioni in alleate consapevoli.

Elaborazione del lutto e traumi emotivi: un percorso sicuro per trasformare il dolore in crescita personale, con tecniche narrative dell'Analisi Transazionale che favoriscono la rielaborazione dei copioni limitanti, la chiusura di cicli passati basati su ingiunzioni genitoriali e l'apertura verso un futuro più resiliente attraverso transazioni Adulto-Adulto.

Ansia, calo del desiderio e disfunzioni, affrontati con approccio clinico rispettoso e non giudicante, integrando elementi di sessuologia per superare blocchi fisiologici ed emotivi in un ambiente di totale riservatezza. Sessualità di coppia: miglioramento dell'intimità e della comunicazione per una vita relazionale appagante, con esercizi congiunti che rafforzano il dialogo aperto, la sintonia corporea e la risoluzione di conflitti nascosti legati al desiderio. Esplorazione della sessualità personale: spazio per dubbi, orientamento e benessere sessuale in un contesto professionale, dove puoi chiarire identità, fantasie e tabù attraverso un lavoro su consapevolezza corporea e accettazione di sé.

Gestione dell'ansia e degli attacchi di panico: ritrova serenità attraverso tecniche personalizzate ispirate all'Analisi Transazionale, come la respirazione diaframmatica e l'esposizione graduale, per identificare gli stati dell'Io del Bambino spaventato o del Genitore critico che alimentano il circolo vizioso di pensieri catastrofici e tensioni fisiche, passando a decisioni dell'Adulto equilibrate.

Superare l'ansia generalizzata: strumenti pratici per affrontare pensieri intrusivi e vivere con maggiore tranquillità, utilizzando l'Analisi Transazionale per distinguere le paure irrazionali radicate nei copioni di vita dal contatto razionale con la realtà, e costruire una routine quotidiana di autocontrollo emotivo attraverso transazioni Adulto-Adulto.

Ansia da prestazione e fobie: percorsi mirati per ridurre il disagio e rafforzare la fiducia in te stesso, con esercizi di visualizzazione e desensitizzazione basati sui principi dell'Analisi Transazionale, che aiutano a interrompere i giochi psicologici di evitamento e ad affrontare situazioni temute con calma e sicurezza dell'Adulto autonomo